Matalan kynnyksen lyhytterapiaa ja keskusteluapua Hämeenlinnassa
Psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotto. Edullista ja nopeasti saatavaa lyhytterapiaa ja keskusteluapua. Palvelu järjestetään toiveesi ja tarpeesi mukaisesti toivomassasi paikassa. Kotona, vastaanotolla, lenkkipolulla, työpaikalla, etänä tai missä vain sinulle on helpoin keskustella.
Kaikilla meillä on elämässä kuormittavia vaiheita, jotka laskevat suorituskykyä sekä vähentävät voimavaroja ja jaksamista. Onneksi niihin voi vaikuttaa.

Kirjoja saa kirjastosta, tukea mielenterveyteen ApuRistosta''

ApuRisto
Risto Niskanen
> Sairaanhoitaja, erikoistuminen Akuuttiin mielenterveys- ja päihdehoitotyöhön - Hämeen ammattikorkeakoulu
> Hoitotason ensihoitaja - Tampereen ammattikorkeakoulu
> Ratkaisukeskeisen lyhytterapian opiskelija - Alfa Partners Academy
> Hämeen lyhytterapeutit ry:n puheenjohtaja
> Palvelua suomeksi ja englanniksi. Service in finnish and in english.
Olen työskennellyt hoitoalalla vuodesta 2020. Suurin osa tästä kokemuksesta koostuu ensihoidosta, jossa olen kohdannut paljon asiakkaita eri elämäntilanteissa ja erilaisten vaikeuksien äärellä. Tilanteita on usein yhdistänyt jokin akuutti kriisi tai pahentunut pitkäaikainen kuormitus.
Opiskelen tällä hetkellä ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja saan opinnot päätökseen vuoden 2026 loppuun mennessä. Sairaanhoitajan opinnoissa sekä itsenäisesti olen perehtynyt myös kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja yhdistän sitä työssäni ratkaisukeskeisyyden kanssa.
Luonteeni on rauhallinen, empaattinen, luotettava ja rento. Olen ihan tavallinen kadun tallaaja ja autan asiakastani ongelmien ratkaisuissa tasa-arvoisesti yhteistyössä tämän kanssa, toki hyödyntäen ammatillista osaamistani. Minulle voi turvallisesti jutella mistä tahansa aiheesta. Olen nähnyt paljon elämää ja erilaisia ihmisiä enkä säikähdä helposti. Kaikilla meillä on elämässä kuormittavia vaiheita, jotka laskevat suorituskykyä sekä vähentävät voimavaroja ja jaksamista. Onneksi niihin voi vaikuttaa.
Palveluni on liikkuvaa ja helposti saavutettavaa. Voin tulla asiakkaan luokse tämän kotiin tai johonkin muuhun paikkaan, vaikka lenkkipolulle. Tapaamiset voidaan järjestää myös etänä tai vastaanotollani Hämeenlinnan Sairiossa, mikä vain asiakkaalle sopii helpoiten. Lähitapaamiset Kanta-Hämeen alueella, etätapaamisia voidaan järjestää missä vain.
Tapaamiset aloitetaan kartoittamalla syy, miksi asiakas on hakeutunut luokseni. Kartoitetaan jo tapahtunut kehitys parempaan. Asiakkaan toiveen mukaisesti määritellään tavoitteet ja aikataulu, miten ne pyritään saavuttamaan. Näiden tavoitteiden mukaisesti etsimme työkaluja tilanteen helpottamiseksi. Etenemme asiakkaalle sopivalla vauhdilla, kuitenkin huolehtien että tilanne saadaan kattavasti aukaistua. Lopuksi annan asiakkaalle palautetta ja ehdotuksen etenemisestä sekä tarvittaessa sovitaan uusi aika.
Nopeaa apua arkeen ja kriiseihin ilman pitkiä jonoja – vastaanotolla, kotona tai etänä.
Apua muun muassa:
-Masennus
-Ahdistus
-Stressi
-Työuupumus
-Ero
-Opiskelun vaikeudet
-Urheilijan mielenterveys
-ADHD, ADD
-Arjen jaksaminen
-Perhe- tai ystävyyssuhteet
-Yksinäisyys
-Akuutit kriisit
Jos pulmasi ei löydy listalta, ei hätää. Ota yhteyttä niin mietitään miten voisin auttaa.
